Vila i bergen

Efter en lunch förmiddag igår så mötte jag upp med Oskar Enander för att hänga på honom och assistera lite på en fotouppdrag han skulle göra. Han skulle foto lite klättring för en tidning och guide i byn. Är kanske fel att säga att jag assistera så värst mycket, var mer sällskap jag var och hängde med bakom. Så för mig blev det en ganska härlig vilodag i bergen, även om det blev 3-4h med en del lite hike. Det härliga var att liften hade stängt när vi skulle ner, men vi hade tagit med oss cyklar upp, så fick en 700-800 härliga fallhöjdmeter ner i solnedgången. Alltså bara cruising cykling, vägar. Jag vägrade all sorts av downhill, mer utmanande cykling. Jag är inte där riktigt.

Jag tycker även det mest härliga var en av killarna som var med och klättra, en local. Säg att han kanske är 40-45, kan var äldre eller yngre. Vilket fall, när han mötte upp oss så kom han i full downhill cykel utrustning, skydd, fullface med mm. Då hade han tidigare på dagen först sprungit en morgontur upp till en hutta, som typ är 8-900 fallhöjdmeter, efter det bytt och till cykelpryalar och sedan plöjt cykling upp i systemet, sedan mötta han upp oss och slängde på sig klätterpryalrna och körde två slingor framför kameran, innan han satte på downhillprylarna igen och tog ett sista åk i skymningen ner mot byn. Maxad dag och rätt härlig vardag!

Oskar sitter och letar vinklar upp mot via ferrata, alltså en klätterstege.

Jobbar nya vinklar med drönaren

Oskar med Daniel Perret, en riktigt bra guide i byn som även helt casual bar upp kidsen på 200 fallhöjdsmeter från toppstation, starkt att orka det.

En av mina bilder jag smällde av mot via ferratan


Sedan sprang dom typ ordagrannt upp till denna pelare för att klättra den. Ni kan gissa vad den kallas kanske;)

Lite coola vyer från toppen kan jag tänka mig.

Hallå brant, imponerande att se dom klättra.

Skönt med lite chill i bergen.

Titlis där på andra sidan, inte långt bort att säsongen är igång även om det inte ser ut så nu. Men snart kommer snön.

På väg neråt i solnegången.

Avsluta på topp!

Idag hade jag fasen första riktiga sovmorgonen på ett bra tag, slagga till 09 och har sedan röjt upp massa prylar. Jag är framme i Engelberg, jag åkte hit efter åkningen igår. Det höll på att inte bli någon sovmorgon, kl 07 så började något vägarbete precis utanför balkong fönstret i sovrummet. Någon lirar stod och bila asfalt så det nästan skaka in till sängen… Blev först sjukt besviken men bestämde mig skita i det och försöka blunda och somna om. Vilket jag måste ha lyckats med i takt med att han flytta vidare.

Igår var i alla fall en riktigt fin träningsdag. Bästa på lägret skulle jag vilja säga. Vi drog upp med en extra tidig gondol igår morse för att inte behöva stressa med hemresa, alltså hinna till flyg osv. Jag hade ju ingen stress då jag bara hade 3 h över till Engelberg, egentligen kortare, 180km, men massa trafik och små vägar.

Skönt att vakna upp här. Måste få i mig något att äta nu. Ciao!

Ganska mörkt när man knata ut igår morse.

Men rätt så magiskt när bergen ser ut så här.

Ljuset blir sedan varmare och varmare.

Myhrer visar prov på proffsighet… Han sa själv att han börjat skriva på sina memoarer, men jag är ganska säker att han skrivet ner känslor/ resultat på testning han gör med material på träningar, så han kommer ihåg skidnummer osv…. Min serivce gör samma sak, skriver ner varje åk jag tar, , gör noteringar osv, vilket nog Myhrers också gör. Så som sagt proffsigt att göra själv också… Eller så släpper han sina tankar i butik snart. ”Saas Fee 4:e Okt, träningen går bra, men den där sjukt jobbiga Hargin är uppe med kameran i ansiktet igen. Kan han bara dra åt …..”

På väg hemåt och upp mot Furkapass

Rätt slitet hotell i botten av Furka


Mäktigt där uppe1


Känslan att va hemma och göra en riktigt fin kaffe igen. Jag har en del kaffepryalar, och igår plocka jag fram en clever coffee dripper första gången på typ 2 år, sånt gör att man får nytändning. Kul med variation.

Fiaskodag

Idag vart det en riktigt fiaskodag. Normala fall när vädret ser ut som det gjorde idag i Saas Fee, så brukar dom inte öppna. Vilket är lite skönt, man slipper åka i riktigt skitväder… Jag tror dock dom under hösten haft lite väl många dåliga dagar så dom pressa lite extra idag.

Så möttes av en blandning av snö, regn och dimma. Efter två besiktningsåk så insåg vi även att underlaget inte riktigt höll måttet, lite benbrytarföre, så låg och hängde en inställt i luften… Dock så hann vi inte komma till start för att ta beslutet innan liften fick elfel och strandade oss längst nere i botten i typ en timme. Att det regna gjorde det inte skönare. Efter den timmen blev det ganska enkelt beslut, vi bröt träningen efter man var dyngsur, ganska kall. Så som ni hör, inte mkt uträttat men ändå drygt 4,5 h innan man var tillbaka på hotellet fårn när vi lämna i morse. Allt tar lite tid ändå.

Så nytt försök imorgon.

Dimma låg mystiskt över byn

Helmut trotsar vädret och på väg upp med tidtagning.

Och Anton på väg upp med andra tidtagningen. Vi visste det skulle vara mjukt så tränarna hade lagt jobbet och skickat upp två banor på oss 6 åkare. För att sprida ut oss.

Matts står och väntar på att liften ska öppna

Efter dryga 45 min så var det någon som tappa det i alla fall. La sig ner och sov i en mindre skön ställning.

Tränarna, Anton och HP, var ändå rätt klädda med regnrock. Den saknade jag idag.

Till skut skullle dom börja köra upp oss med denna. tog väl typ 8-10 pers åt gången, så rätt kaos när alla ville komma med första. Efter 2 vändor och rätt långt ifrån att man skulle orka kriga till sig en plats så öppnade dock liften äntligen upp.

Roligare träning

Lite mer sällskap och roligare träning idag, då vi var hela gänget samlade på dagens träning. Haha, jag körde i och för sig med tjejerna innan vilodagen på parran, men slalomen var helt själv då gubbarna gnuggat lite mer GS. Jag har släppt GS:n lite detta läger av en anledning, kan ta det en annan dag kanske, men jag ska kanske ut och trycka WC backen här sista dagen. Så då blir det att jag öppna och stänger lägret med GS.

Vilodagen igår var för övrigt riktigt skön. hängde i solen ute på terrassen en hel del och njöt av lugnet. Ändå så pass varmt att man kunde köra lite bar uber och sola, skönt ju, är ju ändå Oktober.


Som sagt rätt fint och skönt i solen på balkongen.

haha, dålig bild men lite beskrivande hur mina mornar ser ut. Hela veckan kl på 05.05, 10min cykel och sedan lite annan uppvärming innan frukost. Kör nere i skidrummet, där vi har gymmet och det är bäcksvart och ganska kallt den tiden. Känns lite hard core.

Redo att gå bort mot liften. Idag fick vi faktiskt 30 min till på morgonen då dom flytta öppning från 06.55 till 07.25, bonus med lite extra sömn.

Till en början, lite sol och lite moln

Innan molnen drog in och bjöd på rätt grått väder under större delen av passet.

Andre och Matts där bakom. Vad tycker ni om dräkten förresten, jag är lite tvek på den, även om jag stunder tycker den är rätt cool. lite besviken att jag inte fått min nya ännu, så jag kan åka med den. Man vill ju ha nya grejerna ju.

Gustav surrar med Marko, service

Krille ser ändå rätt nöjd ut.

Fikastund, Nocco och bar för att orka dom sista åken.

Slalom Matts, nya smeknamnet efter dagen då han prestera riktigt fin åkning.

Kaffe och passet som gör att man får gå förbi huvudkön på morgonen. Det ska vara en WC- kö, men är så sjukt mkt folk där som är så långt ifrån WC, så är nog mer arbetsnamnet dom tagit. Vilket fall skönt att ha lite prio, för steget ner till vanliga kön är rätt kaosig.

Proffsigt upplägg

Vi fick vår fjärde dag med träning uppe i backen igår, allt enligt plan, så idag kan man avnjuta en vilodag nere på Hotellet. Jag hade en riktig kvalitets träning igår. Hela gänget låg och körde GS, varpå jag var själv på slalomen. Så där kunde jag i lugn och ro ligga och nöta själv med två tränare och en service, proffsigt upplägg. Vi sa det igår, det kanske inte är det roligaste då det är roligare att ha någon lagkamrat att hänga på runt en träning, men det är jäkligt bra i alla fall. Efter gårdagens slalomträning så slöt jag samman med damlaget, som styrt ihop en grym parra set-up med startgrind. Så avsluta dagen där med lite parra träning.

Jag lovade att tipsa om några poddar från resan ner men glömde bort det lite men här kommer dom. Först lyssnade jag ett gäng avsnitt av framgångspodden, där några avsnitt stod ut lite mer än andra, Mikael Arndt – Hur man sätter mål. Ganska extremt driven, lite väl säljig för min del, men mycket bra där i också och jag känner igen mig hur jag själv jobbar i vissa delar och nog kan göra dom ännu tydligare. Sedan Johannes Hansen – Mental Rådgivning, Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Azita Shariati- Från krig i Iran till Sveriges mäktigaste kvinna.

Med 195mil så hann jag även med en hel del mer avsnitt, jag gillar även podden Tyngre träningssanck, delar av den, jag tycker dom ibland blir lite väl nördiga, varierar vilken gäst som är med och ämne.

Så hoppas ni får en skön Söndag. Jag ska typ max ta mig ner käka lunch, dricka lite kaffe, stretcha lite i eftermiddag, annars ryggläge på sängen.

En bild av Klas Rockberg, som jobbar som filmare på förbundet och följt med oss några dagar här.

Gårdagens morgonljus på toppen. Som ni ser inte allt för mkt snö på toppen.

Kolla vem jag hitta ner i liftkön. Ante Kostelić till höger. Han dök upp med en ny kille som har verkar coacha nu när barnen har slutat. Kul att se att han fortsatt kör på.

Frida i grinden

För att få grinden att funka så behövs en lite generator, så lite slit att släppa med den upp på glaciären.

Och Frida ur grinden

Medan resten av gänget spanar in åkningen.

Mina Redsters på väg ner igår.


Igår innan vädret drog in

Där det framåt eftermiddagen drog igen rätt bra och börja regna. Jag gillar planen här i Saas Fee, sjukt mkt möjligheter och mkt liv under eftermiddagarna.

Vaknade upp till detta. Så rätt skönt med en extra kaffe och längre frukost.

Börjar ta sig

Det börjar ta sig, är ganska nöjd med prestationen i backen idag. Fick en del beröm från tränarhåll, så det är alltid något. Dock vissa saker och en känsla jag har som gör att jag inte är helt nöjd. I dom mjuka partierna så får inte den där sista realeasen på laggen som jag vill ha, utan gräver lite onödigt bakom käpp. Svårt att förklara mer, så vi släpper det där.

Nu går vi för en fjärde dag förhoppningsvis imorgon om vädret tillåter, sedan är det läge för en vilodag. Jag känner dock att jag blir piggare för varje dag, så det är rätt skönt. Höjden dock är ju lite jobbig, när man inte varit här på ett tag så känns det som det tar mer. Satt och cykla efter skidåkningen idag, 150watt, och hade typ 10 pulsslag mer än vad jag borde ha normalt. Visst så är skidåkningen i benen men höjden gör att man andas betydligt mer.


Kommer upp till toppen och smäller av den mest klassiska bilden mot soluppgången. Mer i farten och inte så mycket tanke bakom den.

Lite skön action, där ni ser att det är lite mjukt. Tack Segerström för att du knäppte några kort. Jag gav han kameran och bad om en snabb bild, men han tog jobbet på allvar och lämna tillbaka den tre åk senare, med viss variation på bilderna, men ändå några guldkorn.


Alltså den här sporten är speciell ändå. Nu målar jag upp en bild att jag testar mkt, vilket jag kanske gör mer än jag gjort genom åren. När jag var yngre så tog jag mer ett par lagg och pjuck och bara anpassa mig. Nu försöker jag ju hjälpa Atomic att utveckla till viss del, så försöker ge tillbaka så mkt jag kan, vilket gynnar mig mest i längden också. Vilket fall. Igår klagade jag på att det inte tog tillräckligt i sväng, varpå Rudi typ säger att han kan fästa plattan under bindningen med 5 istället för 3 skruvar. Så den blir mer direkt. Varpå vi testa och jag kände faktiskt rätt stor skillnad. Om någon liten skruv kan kännas kan ni förstå hur mkt detaljer det måste finnas att justera på, men även material. Jaja, man ska inte krångla till det.


Byggis! Jens är nere på besök efter att han la laggen på hyllan i våras. Han gör ett intervju jobb för förbundet/annan avsändare som inte är helt klar. Vilket fall kul att ha honom nere en snabbis, man känner att han saknas på touren.

Idag satt jag och cykla 30 min i solen utan t-shirt, rätt så varmt faktiskt. Rätt skönt med lite extra sol den här tiden på året.


Bänktime. Det helt klart viktigaste detaljen… Jag skulle ju kunna säga att det är jag som trycker, men är tyvärr Matts där bakom. Jag låg fasen 20kg bakom Matts på samma antal rep. Han är stark där.

Ännu en viktig övning, kanske för parra starterna ändå.

Rudi förbereder för morgondagen.

Haha, inte så mysigt behandlingsrum nere i källaren. Rätt så kalt och bara omysigt.

Kan även bli lite rädd när det här setet ligger redo vid fönstret. En jäkla dexter set up ju… Eller bara vår fysio Willems, fascia ”knivar”. Alltså för att gnugga och dra för att släppa på fascia/bindväven i områden.

Ringrostigt

Saas Fee och tillbaka på snö, känns lite ringrostigt eller snarare att jag varit rätt seg första två dagarna här. Inget vidare trysch i åkningen, men blev bättre idag framåt slutet av dagen då jag tyckte jag kom igång lite. Men allmänt känner jag mig i en period där jag är lite tröttare, inte riktigt mig själv mentalt, vilket hängt i över en vecka nu, sånt hatar jag. Jag tror mitt schema senaste tiden tagit ut sin rätt lite, sedan bilkörning på det var inte det smartaste kanske. Men man kan ju inte alltid vara smart, men man kan väl försöka lära av det. Känns dock som jag sagt det lite väl ofta på slutet, så kanske verkligen borde lyssna och lära mig. Så nu försöker jag passa på att vila extra på sängen mellan åkning och fysträning här. Jag älskar ju vara på läger, det är 100% fokus att bli en bättre skidåkare, åka skidor, ta hand om kroppen, diskutera material och teknik, äta, sova och göra allt igen.

Jag har lite bilder nedan, men det roliga med mig, när jag har sämre energi så tappar jag fokus att fota. Igår åkte jag hela dagen utan en bild. Idag blev det bättre och fick med mig lite hem. När jag är på humör och allt är på topp så glöder kameran.

Vilket fall. Bra att vara här igen även om det inte levererar toppenträning. Underlaget är lite mjukt och det är en hel del folk, så det tar onödigt tid med massa liftköer. Jag tror det grundar sig i att det inte är så mkt glaciärer öppna för tillfället, så alla samlas här. Oj det där blev ju en negativ avslutning, men visst sa jag att det är kul att vara här, japp det hade jag tydligen redan sagt;)

Uppe på toppen, klockan måste vara runt 8-tiden när vi väl är uppe.

Jag har en ny väska för dagen. Efter en säsong men samma väska, så tar det lite tid att byta och få ”rätt” ordning i den nya. Idag satt det inte riktigt, så får jobba vidare lite kommande dagar.

Skönt att kasta sig ut i slalomen igen

Hade sällskap av denna Italienare idag, Thaler, som bytt till Atomic i år. Så teamkollegor, kul.

Liftkön, blir ni sugna, det är fasen kaos där. Djungelns lag lite.

Rudi och Hannes, skid och pjäxservice. Tryggt med två grabbar runt sig,.

Ny POC hjälm. Måste ju fixa en bättre bild så ni ser hur den ser ut på. Fina färger.

Sthlm – Saas Fee

Ungefär 1980km senare så är jag i Saas Fee. Ja, jag kanske inte skrev att jag planera det i senaste inlägget, men i måndags efter en ganska intensiv och rolig helg så hoppa jag in i bilen och körde ner mot Schweiz. Är tillbaka på snö och läger här nu från och med imorgon. Resan ner kanske inte är optimal inför ett läger så här tajt inpå även om jag delade upp den i två dagar, men kände inte att jag hade ett bättre tillfälle framåt och nu när det är gjort är det ju sjukt skönt. Jag lyssnade mkt bra poddar, blir ju några timmar, så jag ska försöka tipsa imorn om resans bästa. Men måste tänka först och bli lite piggare i huvudet. Just nu har jag fortfarande långtradare som swischar förbi i höger synfält… Typ.

Så sov gott, jag måste försöka sova så jag är redo 05.15 imorgon när klockan ringer.

Alpingolf

Sitter dricker kaffe, har allmänt ont i magen och känner mig rätt nervös. Det är ju derbydags idag igen. Haha lite konstigt ändå att man kan känna så. Med Djurgårdens extremt dåliga derby statistik så borde man ju mer känna sig rätt likgiltig/uppgiven… Taggad i alla fall.

Igår var det vilket fall vår lilla golftävling som vi kallar Alpingolf. Så en golfdag med kompisgänget som är kopplat till skidåkning som vi drog igång med ifjol. Tror vi var 20 grabbar som ställde upp igår, så rätt starkt startfält. Apropå nervös. Stå på första tee och slå ut inför alla polare på första hålet, det är konstigt att det kan vara så jobbig. Jag tror inte jag var själv om det, men handlederna skakade ju och armarna kändes som gele, haha ganska roligt. Känns mycket lättare att står på start i Schladming inför 50,000.

Det blev en riktigt rolig dag, med varierande golf och ett bättre häng igår kväll.

Jag slutade upp på övre halvan, efter ok spel, men ingen vinst tyvärr. Jag lämnade dock med det absolut viktigaste priset, longest drive. Känns skönt att alla biceps träning äntligen betalar av sig, haha. Ska inte skryta för mkt, det var ett ganska smalt hål så kändes mer som jag hade tur inga fler träffa fairway, även om det stundtals finns rätt bra trysch.

Nu måste jag kila, dags att gå ner på stan och ladda för match.

Hela gänget klara för dagen

Ganska skönt golfväder, inte så mkt vind, rätt svalt, och ingen nederbörd

Gårdagens stjärna. Carl Meuller som gled runt och var mood manager, såg till att ingen var hungrig eller törstig och såg även till att fota. Så alla bilder är hans jobb. Tack.


Hundradelen innan gårdagens ”longest drive” smälldes till

Hål 9 på brollsta är rätt intressant och utmanande. Med lite lätt motvind är det inte helt lätt att nå över dom 220 isch meterna.


haha, vad fasen händer här.

Tollin representerar bra

Mitt lag igår. Mackan, John och Erik.

Och lagbild med hela gänget

Gårdagens pall, där Carl-Filip knep första platsen framför, Fredrik, Max. Sedan John och Mackan som styrde hela dagen. Grymt jobb.

Jag lämna med detta pris, som jag kommer rama in någonstans.

Fotogrej

Golf och fotboll var det som tog mig till Stockholm, och faktiskt ytterligare en golfgrej jag inte nämnde igår. Jag smällde av en jäkligt rolig plåtning också som fick mig att flyga upp. Kan inte riktigt nämna var dom ska hamna och det kommer tyvärr ta någon månad innan det kommer ut, men jag är lite peppad att se resultatet, kändes som det blev bra. Väldigt duktig fotograf. Så det blev 2h plåtande och sedan 9 hål spel kopplat till detta. Mycket tid framför kameran nu.

90% av er här, bryr sig nog inte ett dugg om detta, men jag har svårt att förstå varför formen svänger så i golfen. Hade jäkligt fin form i NZ, nu känns det rätt ringrostigt och mycket som inte stämmer igen. Om det inte är så att banan i Engelberg håller öppet i Okt när jag är där, då ser jag fram emot att ställa in klubborna ett tag… Eller så är det nötandet och att fortsätta svinga lite även i vinter som kan ta mig vidare till nästa säsong. Haha ska fundera på det.

Nu en till kaffe och sedan ta tag i dagen.

Fint med en kopp som uppvärmning en kall och regnig morgon.

Riggandes av blixtar osv.

Lite kul blandning med pjäxor, hjälm och andra skidprylar på banan.

Var ute på kungsängen och detta mitt spelpartner för dagen. Trevliga 9 hål på en bana som var i väldigt bra skick, nästan bästa för säsongen. Så ut och spela och ta vara på säsongen.