Bra fys

Just klar med dagens fysträning. Flrst var Jag och Hans var ute på en kortare runda på cyklarna, endast 30 min platt och sedan en 15min stigning, sjukt varmt väder. Sen mötte vi upp med resten av gänget på gymet och körde på ett riktigt fint corepass med ett gäng övningar som fyscoach Larsson och Conny satt ihop.

20110803-042046.jpg

20110803-042059.jpg

20110803-042122.jpgFysfikan ser inte lika god ut svartvit