.
La några timmar på förmiddagen på kvittoredovisning för utlägg till förbundet under hösten. Sjukt tråkigt men värt ifall man kan få tillbaka pengar, tror jag fick ihop kvitton för runt 1700 E/Chf.

Hittade sjukt skönt ljus i matsalen på Lodgen och blev tvungen att köra ett självporträtt, nice 😉

Gymet och lite aktivåterhämtning, cykling 40min och sedan lite rörlighet och core. Här en ny favoritövning på rörligheten som jag tycker släpper upp höften bra.

Nån bra magövning