Träning med Christine och Mårten

Hade ett inspirerande träningspass tillsammans med Christine och Mårten Nylén idag. Mårten är personlig tränare och har kört ihop med Christine under sommar/höst för att topp hennes form ordentligt inför vintern, såg ut att ha gett bra resultat under tränignen. Annars kul att träna med Mårten och diskutera lite träning, mycket inspirerande tankar. Vi körde två cirklar med lite explosiv styrka för både ben och överkropp och avslutade sedan passet med lite boxningsteknink där han är grym och har stor erfarenhet från de flesta kampsporter. Något vi även prata om att köra vidare på framöver!
F23B4640
Mårten instruerar Christine i ett av delmomenten, skulle kalla den skoghuggaren.
F23B4638
Annars ett nytt TRX verktyg som jag inte testat innan.
F23B4672
Höga hopp i en cirkeln mellan bla böj och marklyft
F23B4690
Mårten visar prov på ett skönt lyft.
F23B4720

F23B4781

F23B4765

F23B4701

F23B4716

F23B4703