Hade ett inspirerande träningspass tillsammans med Christine och Mårten Nylén idag. Mårten är personlig tränare och har kört ihop med Christine under sommar/höst för att topp hennes form ordentligt inför vintern, såg ut att ha gett bra resultat under tränignen. Annars kul att träna med Mårten och diskutera lite träning, mycket inspirerande tankar. Vi körde två cirklar med lite explosiv styrka för både ben och överkropp och avslutade sedan passet med lite boxningsteknink där han är grym och har stor erfarenhet från de flesta kampsporter. Något vi även prata om att köra vidare på framöver!

Mårten instruerar Christine i ett av delmomenten, skulle kalla den skoghuggaren.

Annars ett nytt TRX verktyg som jag inte testat innan.

Höga hopp i en cirkeln mellan bla böj och marklyft

Mårten visar prov på ett skönt lyft.