Tortyr av baksidan

Kom just tillbaka efter ett bättre benpass med fokus för rumpa/baksida. Anledningen till denna inriktning är att jag känner mig markant lite svagare i främst baksidan och har oftast svårt att koppla den på rätt sätt i alla övningar jag gör. Så idag var övningarna inriktade mot ljust att koppla baksidan bra och som det känns just nu lyckades jag med jobbet, galet slut. Bilderna ledan bjuder på några av övnignarna från passet.
DSC01452

DSC01456

DSC01466

DSC01472

DSC01473

DSC01477