Trampolinpass

Veckans träning drog igång med ett gymnastikpass som jag nämnde tidigare imorse. 30 min uppvärmning med diverse rörlighet och styrkeövningar och sedan dryga timmen med trampolin. Blir ändå ganska svettigt att hålla igång typ konstant med hopp och studs under 90min. Vi kör denna träning med Niklas som är gammal landslagstränare i gymnastik. Prestationen från min sidan är långt ifrån bra, men efter 3:e passet blir det i alla fall bättre.
DSC01732

DSC01738

DSC01750

DSC01751

DSC01754