Skön dag men som nu börjar kännas lång, blir väl lätt så när man går upp runt 05. Var iväg under förmiddagen och körde ett lättare fyspass, inriktat att skaka loss kroppen och framför allt få höftböjarna/höfter att släppa. Blir ju lätt lite tajt och ihopdragna av 12h flygning.

Är kul, jag nämnde det lite snabbt igår. Andreas som hjälpt mig med fysträningen under sommaren/höst har hängt med på denna resa. Som en lite extra krydda inför VM, där han kan hjälpa hålla kroppen i toppform. Så idag hade jag en bra set-up under träningen där jag var själv med Andreas, Sjödin(fystränar) och Oskar (fysio).

Vi avsluta passet med att koppla på lite mage, haha, ser så löjligt ut, målet vara att bara att med raka armar(så visst fusk av mig) pressa Andreas åt sidan. Man är inte så sjukt stark i det läget, men koppla på bra.

En avslutande strech

Annars än del eftersnack om Super Bowl idag, har rullar hela dagen.

Hitta en bubbelkopp uppe på tackterassen, så tog ett snabbt bad under eftermiddagen.