Sitter dricker kaffe, uppdaterar webkamerorna och kollar vädersiter. Det toksnöar ute och har gjort sedan jag gick och la mig, men ska enligt prognos spricka upp snart. Så planen är att dra upp ganska snart för att vara redo när det väl spricker upp… Så länge kan jag bjuda på några bilder från gårdagens corepass, körde på diverse övningar där jag även körde lite cirkel på det hela för att höja upp pulsen och få svettas lite extra.

Den där känslan… När man sitter och tar morgonkaffen och inser att flickvännen under natten varit ute och flugit heli med öppen dörr, visst fan blir man förbannad av ren avundsjuka;)

Uppvärmning med gummibanden runt knäna och diverse steg, men jag lade även till bollen som väge 8 kg för att få det lite tyngre. Här blev det framför allt tyngre i armar och mage att hålla den rakt ut.

På ena sidan, för att få det lite jobbigare för ena sidan

Kast med stor boll