Stroop och Viper

Efter en lugn helg var det åter tillbaka till träning idag. Skönt och behövligt att få två hela vilodagar för att ha kraft att trycka på igen. Nedan kan ni få ett smakprov vad som bjöds på. Blev ganska tungt set 5 av olika varianter med denna övning, med stroopen som broms och viper på 20kg.
Skärmavbild 2015-05-11 kl. 21.23.35
Tryck på bilden så borde ni komma till instavideon.