Monaco med pitstop i Engelberg

Har blivit lite resande senaste dagarna. Igår flög jag och Matilda ner till Zurich, åkte till Engelberg och hängde där under eftermiddagen innan vi bestämde oss för att rulla ner till Monaco för att slippa ännu en resdag… Min kropp var idag sjukligt stel efter allt sittande i bil senaste dagarna, så förmiddagens träningspass var magiskt skönt att köra av. Så jag kunde gå rakt igen (korta höftböjare)…

Jag och Matilda körde lite av ett sprint/intervallpass i trapporna på stadion.
P1080193
Taxi till Arlanda igår för att hinna med 7.20 flighten
P1080202
Senaste resorna har jag fått ta rygg på Matilda och hennes guldkort för extra bekvämlighet, hon har som oftast visat det för mig med största smilet för att restas lite extra med mig. Jag har aldrig själv haft guldkort, då jag kör för mycket bil under vintrarna i alperna och flyger ganska lite. Sedan biljetterna vi får från laget är alltid bokningsklass Ö, så poängen uteblir som oftast näst in till… Men igår hände det äntligen, jag dunka in mitt egna guldkort vilket jag sedan märkte bara minuterna efter jag tog denna bila på Matilda. YES!!!
P1080220
Skönt med ett stop i Engelberg, hann med några timmat i solen och lite fotboll i parken.
P1080228
Innan vi rulla vidare
P1080245
Hade ett tag riktigt skönt sällskap, med 3 X6:or i följd.
P1080248
Efter att ha legat sist en längre bit blev jag sedan tvungen att visa dom, att dom inte skulle ha gått för “snikmotorn”, jag tog dom ganska lätt ut för nästa betalstation när jag tryckte plattan i mattan;)
P1080261-2
Gårdagens middag för att hålla sig i form hela vägen och inte slänga bort onödig tid, Macka, två espresso och självklart en NOCCO.
P1080268
Skönt att komma fram runt 23-tiden
P1080270
Gick ut imorse för att handla lite frukost och möttes av en härlig känsla nere vid vattnet i hamnen.
P1080272

P1080275
Sedan till träning, sprint i trappor, här med vikter i handen då jag självklart glömde viktvästen i Engelberg.
P1080298
Här är en annan sträcka vi körde 5 varv på, där jag på dom röda fälten gick max, bort mot trappan och upp, sedn längs dom blå linjerna var det lugnare tempo/vila men förbjudet att springa framåt. Så alltså bara sida, sida eller baklänges. Blir gansak jobbigt, särskilt när man inte får vila med att jogga lätt framåt bara.
P1080297
Lite mör i benen ser det ut som
P1080300

P1080314
Yes, inne och känner på spelargången upp mot planen…