Mot backen igen

Sitter och dricker morgonkaffet, ska snart iväg på dagens och veckans sista pass. Ska ut till Hammarbybacken för andra gången denna vecka. Andreas har ledigt idag och gav oss fria tyglar, då enades gruppen om att ses i backen. Så är väl bara ta tjuren i hornen igen då… Nej men jag tror vi ska kör ett ganska lagom pass där dag.
IMG_9874
Lagbild efter gårdagens pass i Observatorielunden. Är ett roligt pass med mycket sprinter med vikter och även lite grisiga ruscher med stroopsen.
Untitled-1
Här är pulsschemat från passet.