Resklar

Håller på att packa väskorna och ska med flyget mot Nice senare i eftermiddag. Jag och Matilda flyr ner mot solen över en längre weekend. Under morgonen hann vi dock med ett benpass med gänget. Var jag, Matilda, Mackan, Byggis, Guter, Cehlin. Dagens tema har varit mer explosivitet, och samma idag där vi körde skapligt tunga vikter/hantlar och försökte trycka på i snabba rörelser.

Nu måste jag packa det sista och rulla!
P1100047
En av övningarna fötterna tätt ihop och ena lite framför.
P1100058
Nästa utfall med främre foten roterad inåt
P1100091
Cehlin, Jag och Guter
P1100108
Utfall i TRX:n med Viperna här innanför och gjorde samma med den utanför.
P1100109
Fullt drag upp.