Nr 3 Träningstips 3D Alpint – Benböj Hantlar

Här kommer nästa film så ni kan börja träna lie benen på riktigt och komma igång inför vintern. Det bygger ju på exakt samma grej som föregående film, men här lastar vi på lite vikt, jobbar styrka men också en hel del uthållighet. Själv jag just dra på mig skidprylarna och rulla upp mot backen. Kör hårt!

Skärmavbild 2015-09-17 kl. 12.33.25