Trappintervaller

Lämnade Schweiz och Engelberg imorse och flög upp mot Stockholm. Ska vara på lite Standby här för att kunna dra norr ut när det öppnar upp och blir bra. Ser dock ut som det blir tisdagkväll, för måndag är det en reklaminspelning med landslaget inbokat och tisdag en presskonferens och till helgen innan dess blir lite väl tajt ser det ut som.

Jag och Matilda drog på oss löpskorna och drog bort till Observatorielunden när vi kom till Stockholm. Där körde vi lite blandade intervaller, korta som långa, men dom flesta ganska jobbiga.
Untitled-41
Lade ihop två bilder från Engelberg och från flygplatsen imorse. Blev ett ganska skönt resultat.
P1170883
På väg uppåt i trapporna
P1170915
Använde masken vid återhämtningen och även under några intervaller. Mest för att göra det lite mer intressant, alltså ha något roligt att lägga till. Dock var jag förvånad, har inte kunnat trycka på med den på tidigare, utan som sagt använt den vi återhämtning för att försvåra det hela. Men nu kunde jag även köra några vändor med den, utan att få panik… För det känns ju som att andas genom ett sugrör, så viss panikkänsla.
P1170943
Matilda in några kortare sprinter
P1170972
Alltså ganska mörk och mysig höstkväll