Utomhusträning

Gårdagens träning blev utomhus och jag och Matilda drog ut till en träningsrunda som ligger i skogen här. Är en runda med utomhus stationer där vi avvände stationerna på bästa sätt. Kändes som ett ganska lökigt pass även om vi tryckte på rätt bra, blandade diverse kroppsövningar med ruscher och annan flås. Dock lite kul att improvisera lite, att vid varje station försöka komma upp med övningar. Skönt att vara ute och köra på i alla fall. Ser ut som några av dom sista dagarna med fint väder, för nu är snön på väg in över alperna med början i eftermiddag förhoppningsvis.
P1180741

P1180729
Hitta dock en stock som funka perfekt för lite core rotationer.
P1180726

P1180758
Använde stockarna för lite enbenhopp
P1180781
Drag
P1180785
Denna blev nog den bästa övning där vi körde tävling och slalom med enbenhopp mellan markeringarna.
P1180792
Som ni ser forfarande väldigt grönt nere i byn.
Skärmavbild 2015-11-19 kl. 09.58.48
Jag har tips på en bra podcast ni borde lyssna på. Viasat Hockey podd där Andreas gästar Niklas Jihde och dom har ett trevligt samtal över dryga timmen.