VM Silver, Team Event!

Vilken kväll och race det blev igår, riktigt grym stämning och roligt åkning. Slutade upp med en silver medalj vilket känns grymt… Men det hade varit så coolt att ta finalen mot Österrike och knipa guldet. Nu var det ju inte nära då det slutade med 0-4 torsk, men men. Överlag en riktigt bra laginsats, tjejerna körde grymt och även så Myhrer.

Själv körde jag på bra och var nöjd med åkningen, men fick tuffa heat då de andra lagen macha toppgubbarna mot mig. Första heatet tog jag lätt och sedan i andra mot USA gjorde jag ett misstag och tappade tyvärr heatet (vilket jag fortfarande är lite sur för). I tredje mot Canada, Janyk blev det en tuff och tajt match då han var en av kvällens snabbaste killar, jag hade honom men hittade hittade tyvärr inte det sista släppet in mot mål och fick vika mig med 10/100. I finalen stod jag sedan med en drömmatch mot Hirscher, jag visste att det gällde att få en snabb start och matcha honom hårt för att förhoppningsvis få fram ett misstag och ta matchen för att vända finalen till 1-1. Jag hängde på bra och stressade honom halvvägs ner, men fick honom tyvärr inte ur balans, det är ju ändå Hirscher vi pratar om… Istället missade jag och blev därefter tvungen att försöka släppa allt för att komma tillbaka och gick rakt över käpp, men det blev ingen succé.

Det roliga idag är att jag är lite öm i bakhuvudet, dom gånger jag gick för rakt över käpp så blir det som en rekyl på innerkäppen som viker sig runt kroppen och snärtar till med full kraft i bakhuvudet. Faktiskt ganska oskönt och nog mindre bra för de få hjärncellerna man har:)

Idag är det vilodag och sedan ikväll är det den riktiga medaljcermonin där vi får våra silvermedaljer. Skönt att få lägga in första VM medaljen i prisskåpet, det är dags att börja samla lite av dom tycker jag.

Här följer några printscreen bilder från racet av zoom-agence

Gårdagens blomstercermoni, riktigt cool stämning.

Jag är med där backom:) Vilket gäng, grymma tjejer!

Det är riktigt kul, men också svårt. Det gäller att gasa 120%, på samma gång som det gäller att inte gå för rakt.

Tills hit var jag med Hirscher, men doppar in inneraxel och tappar kontakt med banan…

Annars var Croatens mangling mot Neureuther ganska sjuk! Som tur var gick det bra med dom båda som det verkar! Var det ett beställningsjobb!!!!?:)

Schladming 2013!

Då är man äntligen i Schladming. VM i Schladming är något jag längtat riktigt länge på. Ända sedan några år tillbaka då det var klart att VM 2013 hamnade i Schladming har jag haft detta i åtanke, vetat att detta är ett av de största mästerskap man kommer uppleva i karriären. Ett mästerskap i Österrike och just i Schladming kan inte bli mycket större… Bara nu under första veckan har det dragit runt 30,000 på de olika racen och under herrarnas DH var det upp till 40,000 besökare. När sedan Hirscher, hemmanationens hjälte, i slutet av veckan kliver in och ska plocka guld tror jag det kommer kunna bi helt galet tryck här i byn.

Schladmingracet är annars varje säsong höjdpunkten och i år är alltså inget undantag. Jag njuter riktigt mycket att nu vara här och känner hur peppet nu höjs kraftigt för varje timme som går. Som tur var behöver jag inte vänta ända tills söndagens slalom innan man får kliva in i hetluften. Imorgon kväll är det team event som gäller. Det är jag, Jens och Andre som är med från herrsidan, det är dock bara två som får åka i varje heat, så vi får se imorgon hur tränarna väljer att matcha laget. Det gäller bara att vara redo ifall de vill att man ska in och åka. På damsidan är det Frida, Maria och Nathalie som är uttagna i laget.

Jag tror vi har ett starkt lag och borde kunna vara med och kriga om topplaceringar, men det kommer bli riktigt tajt. Så det gäller att vakna till liv och komma in i matchen snabbt om man vill vara med och leka länge imorgon.


Man kan säga att vi bor ganska centralt. Att anlända och ha denna utsikt och kunna följa herrarnas kombi slalom var minst sagt ett bra välkomnande.

Ser i alla fall fint ut i backen för tillfället och under dagens slalom såg det riktigt fint ut att köra.

Det är dock kul att man ser isfläckar, skönt att komma ut imorgon och känna lite på snön.

Haha, lite kul detta ändå. Varför kolla live om man kan se det på TV!

Andreas Romar på väg ner. Hejade riktigt hårt för att han skulle få med sig en medalj efter en hans starka slalomåkning, men han föll tyvärr på mållinjen och slutade 4a. Var dock lite häftigt att se Baumann hålla ihop stabil slalomåkning och plocka med sig Österrikes första medalj på herrsidan detta mästerskap.

GS action shoot

Åter igen en bra dag i Innerkrems, länge sedan jag vi hade så bra träning. Jag minns typ inte riktigt när vi körde riktigt bra balkad träning sist, eller jag hade några över jullovet annars har det varit mycket skit. För tillfället sägs det vara hårt underlag i Schladming också. Hoppas det håller sig så tills på söndag. Det skulle inte förvåna mig alls om det vänder och blir regn till helgen så vi får saltrace och helt motsatt vad i tränar nu.

Idag när vi gick ut visade tempen -19, härligt med lite vinter så det biter i kinderna.

Annars lite kul info. Vi har ju bokat 1/3 av backen här sedan länge tillbaka och tränarna la ju 3 dagar på att få till underlaget riktigt bra. Nu är det många team som ringer och vill träna med oss, men alla får ett Nej, med undantag på USA som fick in Jitloff idag. Franska damerna och även några herrar ligger och kör i det mjuka bredvid och sneglar mot vår linje. Jag tycker det är helt rätt. Särskilt inför ett VM så behöver man ju inte bjuda till extra. Om man vill va med får man ju även hjälpa till och preparera, kan ju inte tro att man ska få halka in på en räkmacka.

Tränarna tidigt på liften inför dagen träning.



Julien Lizeroux där borta. Han är efter nästan två års skadefrånvaro tillbaka i lättare träning och med målet att ta sig tillbaka. Kul att se honom, en av de gladare och trevligaste grabbarna på touren!

Fysio-Uffe ser ut som en isbit efter dagen slalompass, in och värma innan pass två.

Myhrer i dagen GS. Han ligger i hårt nu med dubbla pass Sl/GS.

Matts i samma sväng.

Tim Jitloff fick joina i dagens GS. Bra matchning för grabbarna då han visat fin form på slutet med några EC segrar.

Myhrer kör Dopfer style med slalomskydd.


Oscar powersliding!

VM pre-camp!

Visste inte vad jag skulle sätta för rubrik, men har ju inte använt VM pre-camp och det är ju det vi har här nu i veckan…Känns i luften att det är något viktigt som stundar runt hörnet.

Efter mycket jobb från tränarsidan har vi nu riktigt fina träningsförhållanden här i Innerkrems, riktigt hårt och fint. Det tar någon dag att bli van och tillräckligt rå i åkningen på detta underlag, men idag kändes det helt klart ok.

När slalomträningen var klar, var jag riktigt sugen att åka upp och fota grabbarna under GS träningen. Var riktigt skönt släpljus, skuggor och snörök. Men jag orkade inte riktigt utan satte mig nedanför backen och tog några bilder innan jag gick hem. De blev dock några sköna. Se nedan!

TMT! Jens nöjd med dagens träning.

Myhrer och Mario överlägger dagens prestation!

Headcoach Marko som sätter första åkets banan i VM.

Myhrer går på nästa pass och värmer upp GS laggen.

Matts på väg ner i GS banan.

Myhrer

Plogning och skogsåkning

Hade inte riktigt turen på vår sida idag. Vakna upp till att det hade kommit 15-20cm snö under natten, vilket inte var det bästa som kunde hända för balken. Så tillsammans dam-laget som anlände igår, så körde både teamen 1-2tim plogning av backen för att ta bort snö. När väl snön var borta tog vi beslutet att inte köra träning för att förstöra underlaget, utan spara det och krafterna tills imorgon då det kommer vara bättre. Tränarna gav även backen en ny omgång med vatten och balkning, så kan nog bli fin fint det här.

Jag har även med mig en uppsättning friåknings prylar hit, så bestämde mig efter beslutet att dra ut för att checka av skogen i övre delen av området. Fick 3 riktigt roliga skogsåk innan jag kände att jag skulle spara benen till imorgon. Hur kul är det int med skogsåkning, det blir inte så mycket av det i Engelberg då den skog som finns är “Wildschutz” område, skyddat för djur alltså. Man blir som ett barn igen av att bränna slalom mellan träden, vill ha mer av det.

Inte vad man ville se när man kom ut imorse, puder i all ära, men nu är det is jag vill ha.

Härligt att se alla kids bränna puder imorse!

Kul jobb att ploga bort all snö.

Byggis in action!

Är ett väldigt litet område, men fin terräng och skogsåkning. Räcker gott och väl då man var typ själv.


Här var det tydligen stopp! Härligt med lite taggtråd, den där vill man helst inte dra över smalbenen/låren…

Balkning!

Är som sagt i Innerkrems, Österrike där slalomlaget är samlat och har pre-camp inför VM som för övrig drog igång idag med damernas super-g och igår en invigning med bulller och brak. Kollade invigningen på TV och kände för en stund att det var tråkig att missa, men efter att ha somnat 30min in så kände det helt plötsligt inte som jag missa så mycket.

Hade första träningen här idag, ganska lugn dag som uppvärmning och då även tränarna höll på att preparera backen där vi ska köra i dagarna. De balkade en ganska bred linje där vi ska kunna köra SL och GS. Det där med balkning tar faktiskt sin lilla tid då jag kunde följa dom från sängen genom fönstret;) Tränarna kom just in från backen 10tim senare, så det fick slita hårt i dag vilket uppskattas. Snön här i Innerkrems är väldigt torr, vilket gör att det krävs extremt mycket vatten i snön, där av tog det någon extra timme för dom. Nu hoppas vi bara att det blir bra innan jag slänger allt för mycket lovord över dom;)



Damma av och kände på den här innan jag lämna Engelberg vilket gav bra känslor inför Schladming.

Inställt!

Blev ingen riktigt succé i Monte Pora dit jag åkte igår för en EC slalom idag. Det blåste för mycket idag, så pass mycket att de hade problem att köra liften. Det sluta med att de fick ställa in tävlingen. Är inte ofta man ställer in slalom och inte med tanke på solskenet som var idag. Så kände konstigt att dra därifrån efter beslutet tagits. Så min jakt på 450 poäng rullar vidare.

Så jag åkte vidare igenom Italien och bort till Österrike, Innerkrems där vi ska ha vår VM-uppladdning. De andra grabbarna anländer först imorgon kväll, så får bli ett bra fyspass imorgon för att döda lite tid här i Innerkrems där det inte finns mycket mer en några hotell och backen.

På väg mot Monte Pora igår.

Dagens väder och backe!

Så var bara packa bilen och rulla vidare. Lägg märket till löven som yr i luften pga vinden.

Klassisk Italienare, 180 kmh och vänsterblinkers på konstant.

Slog på lite skön musik i lurarna och vila sedan ögonen lite medan autopiloten fick sköta resten… Testa inte detta hemma!

Två Espresso gjorde dock susen.




Skönt att jobba ur resan lite när jag kom fram. Körde en 60min A1 på hotellets maskiner.

Lite snyggare, lite bättre!

Om ni varit uppmärksamma de sista racen så har jag senaste tiden varit lite fräschare, lite snyggare och lite bättre. Jag har Recipe for men att tacka för det, som hjälp mig att äntligen kunna resa runt med necessär att inte behöva skämmas över. Jag fick detta efter min utnämning av “Man of the Month November” … Stort tack!




Tycker denna bild blev lite cool, utan blixt men rätt överexponerad!

Tips på magövningar!

Har haft en riktigt fixardag. Började morgonen med en storstädning av lägenhet och drog sedan en tur till Ikea för diverse inköp. Var sedan iväg på gymet för ett bra corepass.

Lite längre ned kan ni få tips på två bra magövningar!

En avklarad köttbulletallrik, rätt äcklig faktiskt!

Förutom lite viktigare inköp, så fick man även med sig lite från sverige shopen.

Handla även två filter till objektiv, tråkiga inköp, men bra skydd.

Är riktigt tråkigt väder i byn. Regnet öser ned och det är så pass varmt att det regnar stora delar av berget också.


En bra och jobbig magövning. Sidoplanka på boll med en vikt i handen som ni ser på nästa bild. Detta är utgångsposition.

Från utgångspositionen drar man sedan in ett knä och en arm och möter varandra innan man går tillbaka till utgångspositionen. Jag kör 10 per sida.

Nästa övning! Crunch på boll i cabeldrag. Utgångs position, där det är skönt att sträcka ut ordentligt och börja dra därifrån.

Och dra sig upp hit och sedan bromsa tillbaka… Det ser ut som jag inte har någon vikt på, men de där skivorna är faktiskt rätt tunga;)

Brutalbänk!

Strech

Ny Kamera

Fortsättningsvis lugnt i Engelberg! Var uppe och gjorde ett försök på skidåkning igår, men man kan i efterhand lugnt säga att jag la in mina vilodagar helt fel. Då jag missa detta och detta när jag vila måndag. Det hade nämligen regnat typ hela vägen och det bjöds på en sjukt läskigt skarelager igår, med andra ord riktigt Årepuder;) Så fick bli en kaffe och sedan ner till byn igen efter ett åk. Drog sedan ner med ett taggat gäng mot digitec och tömde butiken, själv lämna jag “äntligen” med en ny kamera!

Idag är planerna inomhus fotboll…

Hur spännande är det inte att öppna upp dessa kartonger, känna lukten av nya prylar… Det bästa med Schweiz som i vanliga fall är ganska dyrt, är att elektronik är billigare. Detta paket gick lös på cirka 25,000sek jämfört ifall man ser vad det kostar på cyberphoto i Sverige, cirka 32,900. Bra deal!

Känns bra i handen!

Så idag pillar jag på kameraprylar och äter left overs från Matildas födelsedagspaj. Är jag som bakat, så den är riktigt bra.

Dagens väder! Man borde ju kanske faktiskt göra någon aktivitet ute.


Köpte kameran i kit med 24-105, hade gärna kört med 24-70, men den kändes lite väl dyr.

Köpte sedan ett fast 50 1,4 som får ta över mitt fasta 30 1,4 som jag kört på 7D kameran. Så om någon är sugen på en beggad Canon 7D så finns det en här!