Sjukt nyttigt och bra för mig!

Idag så runda vi av med en något lugnare tredje dag. Då det varnades för storm uppe på toppen så valde vi stanna vi nere i byn och köra lite träning här, då Robban tog fram repen och upprepade visa saker vi gjorde första dagen och sedan körde lite repelerings träning med oss i backhoppningsbacken. Sedan körde vi en längre recap över en kaffe och gick igenom det vi snackat om under dagarna.

Kort och gott, om jag ska summera, sjukt nyttigt och bra för mig dessa dagar. Väldigt bra att tillsammans med kompisar man vet man kommer åka med i vinter få utvecklas tillsammans och även få involvera Anton och Tim som jag ska jobba med i vinter. Att vi som grupp får utvecklas också.

Jag hoppas det vi lärt oss kan komma fram ännu bättre i videon vi spelar in till detta. Men annars borde jag kanske när allt lagt sig dela saker jag tycker var extra bra, saker jag lärt mig, eller inspirerats extra av.

Tack Oskar, Lina, Jonas och framför allt Robban som hjälpte oss med detta.

Jag håller på att packa väskan nu. Imorgon styr vi vidare mot Chamonix!

Dag två safety training

Klar med dag två av vår lilla säkerhets tränings, lilla är nog fel ord då vi hade en riktig heldag idag också. Från liften öppna till den stänger. Det var i alla fall åter igen en väldigt intressant och lärorik dag, jag får respekt och väldigt ödmjuk till allt, inser att jag behöver lära mig mer och bli bättre.

Som dagens första uppgift, sond teknik och sedan grävtekning. Gräva låter ju inte så svårt, men att göra det effektivt och rätt, desto svårare. Och när vi genom lite hård jobbig snö grävde ner 1.20m med tre personer, så var det typ lika jobbigt som när jag maxar 2000m rodd. Så kan nog bli ett vettigt tränignspass då och då under vintern för att bli bättre.

Sedan en lång kaffe och teori genomgång, lavinprognoser, snö och hur man bör bete sig på berget för att kunna göra allt på bästa och roligaste sätt utan att utsätta dig och vänner för onödiga risker.

Avsluta sedan dagen med transceiver sök, där vi fick bra input och ideér hur man på bästa sätt själv eller med kompisar kan träna för att förstå och utveckla sig. Även denna punkt, måste få in mer träning av detta. För att känna sig tryggare hur den funkar och du kan kapa tid.

Foton nedan alla från Anton Enerlöv

Tillbaka på snö!!!

Första dagen på snö, första skiddagen för säsongen, rätt härligt ändå. Inte en dag för sent. Att bara komma upp och mötas till vinterlandskapet som var där uppe, magiskt!

Sedan kliva i, bränna det där första åket när man inte åkt sedan slutet av April. Ja, ni fattar:) Så vi försökte släppa kameror, annat fokus och bara njuta ab några åk innan vi tog tag i vad som var dagens och kommande dagars fokus… Hur åksugen jag ändå är så har jag kännt vikten av att förbereda mig lite bättre än vanligt då jag ska vara mer ute i bergen i vinter. Så jag har tillsammans med Oskar Enander styrt så vi under kommande 3 dagars, ska köra en liten säkerhets utbildning och kurs. Kanske är fel att säga utbildning men 3 dagar där vi lägger fokus på att förbereda oss inför säsongen, friska upp minnet på saker man bör ha med sig när vintern är igång och massa saker jag vill och behöver lära mig mer av.

Så vi blev ett gäng där det var jag, Oskar, två andra kompisar, Lina och Jonas och sedan Tim och Anton. Sedan har vi en guide och kompis från byn Robban, som idag och kommande dagar försöker dela sin erfarenhet och hjälpa oss bli bättre.

Idag låg fokus på att lära sig kring att vara på glaciär, då många åken här och andra ställen man är på just är på glaciärer. Så vi fokuserade på vad man bör tänka på, hur man ska bete sig, tips och tricks för att göra det på ett smartare och säkrare sätt. Sedan testa vi på och fick inblick i lite räddning med rep. så väldigt intressanta saker och inget man lär sig på en dag men får lite mer förståelse kring det och inspireras av det. Så väldigt lärorikt! Imorgon kör vi vidare men lite annat fokus. Så dags att sova så man är pigg och alert och kan ta upp all info.

Nya skidor och pjuck, check!

Ytterliggare en spännande dag på fabriken. Blev ju några timmar igår eftermiddag och nu under förmiddagen också. Idag fick jag chansen köra fitting på pjäxorna, finjustera lite på korepjäxan, se till att racepjäxan sitter och klarar av längre dagar. Ändå riktigt kul känna på nya racepjäxan som är ny för året, den var på gång fram under förra året och levererade en del framgångar tidigt, men jag fick aldrig chansen då den gjorde i andra sizer först. Så hade typ varit sugen få testa den i bana nu också:)

Sedan plocka jag med mig ett gäng KORE lagg hem. Körde 99, 105, 117, vilket är dom jag rulla runt på förra året också. Det täcker upp mitt behov och gör det tillräckligt att välja varje morgon,haha.

Nu är jag framme i Engelberg och ska jag ner i källaren här, börja leta fram grejer och ta fram alla skidprylar, så jag är redo imorgon bitti. För imorgon är det skiddags igen. Rätt peppad. Dom som var uppe idag på glaciären sa det var väldigt fint! Håller tummarna för det:)

Besök hos Head

Flyget ner mot Zurich gick enligt plan idag, sedan efter vi plockat ut hyrbilen så styrde vi bort en kort avstickare mot Österrike och Kennelbach, där Head har sin fabrik. Planen är att idag och imorgon ska se till att fixa och uppdatera allt innan jag är redo för åkning igen. Så idag hade vi lite möten, en tour på fabriken och reka när skidorna görs. Imorgon är det dags för att fixa pjäxor, välja ut skidor och lite planering med gänget här för vintern. Ganska härligt ändå, gå in och få denna service och uppdatera line upen:) Imorgon får ni se vad ja väljer för lagg och se hur ont det gör att sätta ner fötterna i pjäxorna igen och om jag kommer fortsätta köra race pjuck.

Första skidåkningen på ingång

Sitter på Arlanda redo hoppa på Swiss kärran ner mot Schweiz och Engelberg igen. Har en vecka med lite spännande aktiviteter på ingång, men framför allt första skidåkningen inplanderad. Glaciären i Engelberg har ju öppnat upp, så tänkte lägga första svängarna där senare i veckan. Börjar bli sugen, ändå överlägset längsta uppehåll från snö jag haft någonsin typ. Så lite spännande se om man fortsatt har det:)

Igår var det sista gnugget på gymmet, skapa tryck i buggarna så man kan få ner freeridelaggen i glaciärisen, haha.

Söndagsfix

Haft en skön lugn Söndag, kändes rätt lagom efter gårdagen golf och bankett. Även om det inte blev särskilt sent. Så bara haft en del styr och fix med lägenheten, mindre saker som skulle inhandlas ute på stan, men annars kändes det som det var läge njuta va det fina vädret som bjöds på idag. Så en längre promenad längs Kungsholmen innan det blev Burgarsöndag hemma. Vi fick faktiskt kronhjorts färs av en kompis för ett tag sedan, så det blev till att tina upp den och testa på. Rätt spännande ändå. Resultatet blev väldigt fint, härlig vilt smak på det.

Värt att nämna. Det gröna är svartkålschips. Kände vi inte kunde äta pommes idag också, så ett nyttigare alternativ, men jäklar va gott. Salt och crisp kan ju inte gå fel.

Alpine Golf Invitational 2019

Senaste åren har vi under hösten kört en Alpine Golf Invitational. Alltså, kompisgänget där alla tidigare har tävlat i alpint och nu möts och svingar lite golf. Tror vi hade 4:e upplagan i år och där det även var ett rekordantal i deltagare med ett 28 man starkt gäng. Så en väldigt lyckad och trevlig dag, där vi i slutändan hade tur med vädret och fick njuta av ett Bro Hof i toppskick. Jäkligt roligt. För egen del, var det inte mycket som stämde, så jag hade mer med bottenträsket att göra än att få chansen att lyfta pokalen. Jaja, bara hem och träna och sikta på nästa år istället, eller inse jag inte kan tävla i golf:) Jämför med fjolårets upplaga där vi möttes av höststorm Arne ute i Södertälje och hade en vinnarscore som låg på 28 poäng, så hade vi nu en prispall på mellan 38-40 poäng och några scorer på 5-6 över par. Så kul med lite bättre kvalite på golfen.

Uppladdning

Lugn Fredag kväll hemma. Laddar upp för golftävling imorgon, har den årliga Alpingolf tävlingen som vi styrt i kompisgänget senaste åren. I år hade jag ansvar över att boka bana, så man kan säga den håller extra hög klass i år, Bro Hof. Gäller bara hitta ett paraply som tål stormbyar och massa regn, prognosen ser inte jättehärlig ut… Även om den blivit något bättre ju närmare vi kommer. Vilket fall, så kommer det bli en kul Lördag imorgon.

Min vecka har annars varit på tok för mycket datortid och möten, mindre träning än vad jag velat, så kameran har vilat. Men behövs ibland också. Det har dock varit mysiga dagar med Stella, hunden, även om det har sina begränsningar också. När man är på språng mellan möten och hon vill lukta på blommorna eller typ mest chilla, haha. När jag åkte lite väl mkt bil härom dagen, så fick jag även lite dåligt samvete så hon fick hoppa fram från bakluckan och cruisa i framsätet, mer sällskap för mig också. Se bild lite längre ner. Rätt härlig:)

Lite inspo från kvällens middag längst ner. Inte helt fitness, men oj så gott. Dom där sötpotatis pommesen med parmesan. Riktigt bra!

Bästa aktivitetshelgen!

Medan jag har några “tråkigare” dagar i Stockholm. Går på möten, sitter med datorn och jobbar, så måste jag dela en sjukt härlig aktivtetshelg från September. Jag har ju blivit lite frälst av cykling senaste två åren, efter jag insåg hur jäkla bra cykling Engelberg har. Sedan har jag ju tidigare medvetet hållit mig borta från det, då skaderisken när man är ny och dålig är relativt hög, så för att va smart mot skidåkningen så kändes det bäst att inte hålla på med.

Vilket fall. I September var jag nere i Finale Ligure för första gången, med ett kompisgäng från Engelberg-Zurich området. Tidigare har jag bara bränt förbi Finale med bilen då det ligger på väg ner till Monaco. Men jag har hört extremt mycket gott om det från kompisar som gillar antingen cykel eller klättring.

Och nu fick jag äntligen chansen att testa. Så var nere där nere Torsdag-Söndag i början av September. Cykla 3 dagar, där man bokar en minibuss med chaufför och guide som tar han om din grupp. Sedan blir du uppkörd på topparna, kör enduro/downhill slingor neråt, där man sedan blir upplockad och uppkörd igen. Åken var långa, så gjorde runt 4 åk innan man kom till restaurang där man hade förbokad 3 rätters Italiensk lunch, nya ställen varje dag, innan man sedan körde ur en alldeles för stor lunch under eftermiddagen.

Sedan hem, tvätta cykeln, innan vi drog ut på stan, käka ännu bättre mat till middag. Så en kombination av cykling i världsklass med pang Italiensk mat, det är livskvalite och något jag verkligen kan rekommendera.

Tror vi hade runt 4,000fhm cykling i benen varje dag. Så även om det bara var cykling nedför, så var man helt paj och väldigt sliten när man väl gick och la sig på kvällen. Rätt lik känsla efter en heldag ute i skidbacken.