Har tyvärr inga bilder, men jag började dagen med lite Korpenfotboll. Signa upp mig för Alpingaragets lag och ska förhoppningsvis hinna med några matcher i sommar. Har dock inga fotbollsprylar i stan, så låna ihop skor och fick spela utan benskydd imorse. Vet inte ifall det är det smartaste draget på korpenfotboll, men vad gör man inte:) Vi vann i alla fall matchen och andra laget Swedbank var lagom griniga när dom lämna plan, härligt. Värt att nämna var väl att matchstart var 06.30.

Körde ett kortare pass med Matilda innan middag, utegym ute i Bromma.

Senaste dagarna har varit intensiva men roliga. Började med när jag kom ner till Stockholm att åka ut till Lillved, Värmdö där vi som sagt hade ett OS Camp infr Sochi. De flesta kommande olympier var samlade och vi hade möten, info och aktiviteter tillsammans. Är framför allt kul att träffa alla andra idrottare, få lite inblick i deras sporter. Sedan åkte jag vidare ut till Bosön där vi på skidförbundet, Alpint igår hade en testdag och medialunch. Jag körde ju för en vecka sedan mina V02max tester, så igår körde jag delar av fysprofilen. Fysprofilen är diverse olika tester som du genomför, som typ benböj, bänk, brutalbänk, chins, 20m sprint, Hares, spänsthopp, coopertest med fler. Du får sedan ett värde mellan 1-10 i de olika grenarna beroende på resultat och du ska där efter kunna jämföra lite mellan olika sporter vad som krävs för att kunna prestera på toppnivå.

Vi avslutade sedan dagen med en sponsoraktivitet med Ica. Där dom hade tagit med 4 av sina kockar som vi hela gänget fick laga middag tillsammans med. Riktigt trevligt och rolig kväll. Tack Ica!

Jag har mest bilder från gårdagskvällen.

Har även hunnit vara på hockey. Vilken match det blev mot Kanada, sjukt spännande med straffar.

Gårdagen lokal vi var i, riktigt coola

Bränning av röding

Egen lammkorv

Grillning av de mesta

Rökt lax och grillat lamm.

Den grupp jag var med i stod för förrätten och gjorde en Tataki. Förutom den tidigare nämnda röding så använde vi även denna biff som vi grillar snabbt på alla sidor på hög värme och sedan lät ligga och marineras under 1,5h innan den skars upp.

Resultatet blev detta, galet gott!

Fick sällskap och skjuts att Mr Telegin till flyget. 3 personer med skid/bräd utrustning i en liten corolla eller liknade var mer en nog.

Blev introducerad till Empes i Kiruna, tydligen en legendariskt hak man bara måste besöka när man passerar. Jag testade en Empes special med skräckblandad förtjusning, se nedan.

Känns även bra att mötas av detta under entren.

Trevligt med lite ammunition.

Som sagt, en Empes special, med mos och sjukt mycket gurkmajo på. Kanske inte går upp på någon topplista, men helt klart intressant combo.

Malmvagnar

Fick några väldigt fina bilder mailande från vår guide härom kvällen, Tack Thomas Hallén för bilderna.

Ett cool bild av där vi brände ner tillsammans. Bra synk och fart! Foto: Thomas Hallén

Och två bilder på mig i solnedgången Foto: Thomas Hallén

Foto: Thomas Hallén

Håller på att pack väskorna och ska strax rulla från gränsen och flyga ner till Stockholm. Efter en sen ändring i programmet blev jag tvungen att boka om biljetten och kommer där av missa årets NM, vilket känns riktigt tråkigt då det senaste 6 åren varit en perfekt avslutning på säsongen och jag fortfarande jagar den åtråvärda segern. Får samla krafterna för nästa år istället.

Anledningen att jag missar och måste åka mot Stockholm är att vi under dagarna ska ha ett Olympic Camp tillsammans med alla de andra kommande Olympier. Det kommer vara allmän info inför Sochi, praktiska saker att förberedda och lite roliga aktiviteter. Då jag hade planerat NM långt innan detta kom upp hade jag inte tänkt åka på detta, men efter överläggning med SOK under veckan kände att det kunde vara betydelsefullt för mig att närvara för att få bästa möjliga förberedelse inför Sochi.

Så nu tror jag sista skidåkningen för säsongen är gjord, vilket känns både skönt och lite tråkigt. Känns dock som åkningen härom kvällen var en värdig avslutning och en känsla jag gärna kommer ihåg under sommaren. Det verkliga sist åket igår som jag gjorde i skönt gränsen flatljus har jag redan glömt.

Tack Haglöfs för en grym kväll igår. Förutom en heldag i Riksgränsen, så avslutade vi dagen med en magisk heli session igår. Var ute och filma tillsammans med Per Jonsson, Lotten Rapp för en Haglöfs Friends film. Bilderna får tala för sig! Värt att nämna var att det bjöd på 10-15cm kallsnö. Sjuk överraskning då det i gränsen var megaslak och varmt och typ snöat 1mm.

Dagarna går i ett under Stockholmsvistelsen. träning, tester och allmänt häng med kompisar och familj.

Var bland annat ute på Bosön igår och hade konditionsfystest vilket jag senare lämnade med positiv känsla. Formen var helt klart god och är där den ska vara, ett perfekt utgångsläge inför den hårdare träningen i sommar.

Kanalen mellen Hornstull och Långholmen imorse

Jag och Matilda vakna tidigt så var ute på en fin morgonlöpning. Man kan inte klaga på vädret senaste dagarna.

Skönt häng på Christines balkong.

Var på möte på Stadion härom dagen.

Olympiska kommittèn har sitt kontor där, vi prata om framtiden och Sochi som kommer i vinter.

Starta upp med en perfekt första dag i Stockholm, strålande väder och sedan få chansen att komma ut på sjön. Jag var och hjälpte mamma och pappa som hade premiärtur med deras nya båt. Skärgården och båtlivet är verkligen något jag saknar med Stockholm.

Här följer lite bilder!

Efter en skön dag i Monaco hoppa jag på planet mot Stockholm igår där jag har lite saker att fixa innan jag ska vidare upp mot Riksgränsen om en vecka. Hade en riktigt cool flight igår då vi direkt efter vi flugit iväg och passerat Monaco, gick in över ett oskoväder, som tur var gled vi över men var blad de sjukare jag sett, det smällde överallt i molnen. Jag slet upp kameran och försäkte få någon bild, vilket inte var helt lätt.

Även fint och varmt väder sista dagen.

Inte en helt ok behandlad RR!

Pjäxor i udda miljö, kändes konstigt att släppa runt på dom där nere.

Villefranche och Cap de Ferrat precis efter vi lyft.

Monaco

För att se skillanden lägger jag upp en bild där det ser ut som vanligt.

Och sedan två när blixten smäller i molnen. Coolt även om det var svårt att hinna med de bästa och få skarpt.

Senaste två dagarna har varit riktigt fina, solen har glidit in igen och bjudit på en bra sommarvärme. Så har blandat tiden med lite träning och häng nere på stranden. Lugna och sköna dagar!

Var uppe på stadion och körde ett styrkepass igår. Man blir ganska sugen att lira lite boll.

Skönt att kunna variera med lite övningar ute i friska luften.

Sido mage med hantel

Och sedan in i bunkern och kötta lite övningar, mindre mysigt.

Matilda i rotation med boll

Som sagt man blir lite sugen på att få känna på mattan. Nästa gång åker bollen med, så kör jag uppvärmning där.

Första beachhänget för ”säsongen”, finte med lite sol och bad igen… Och börja bygga någon sort bränna efter en lång vinter i fartdräkt!

Dagens Power Walk pris går till denna dam. Riktigt ambitiöst att gå runt med hantlar.

Avslutningsvis två bilder från min och Matildas löprunda ikväll, strax innan solen gick ned.