På isen och nya utmaningar

Ligger i sängen redo att sova snart, ganska trött och använd i kroppen. Tränarna var framme med slang och vattnade backen för två dagar sedan, så senaste passen har varit rätt utmanande. Ganska hårt, isigt och rätt ojämt. Dom först dagarna av detta är alltid en utmaning, att komma in i den åkningen, börja lite på sig själv och bli så tuff och rå i åkningen som man måste. Men det är en utmaning. För min del med nya skidor är det också intressant och kul att komma till nya underlag och utmaningar, lära sig hantera och förstå hur allt fungerar. Överlag är jag nöjd hur allt känns, får inte ner allt helt 100 som jag vill ännu på det hårda underlaget, men ändå tycker jag det ser ut som skidorna går fint och framför allt åt rätt håll. Just nu är det framför allt jobb med pjäxor, justera, testa lite olika saker så jag anpassa åt det håll jag vill.

Vilket fall, kul när man får ut dagar som idag och igår, när det känns som man verkligen får ut det man vill och anledningen man reser över jorden. Ser ut att få en till dag imorgon innan man kliver på lite vila igen.

Här följer bilder från senaste två dagarna.


Drog ut ut och fota i eftermiddags, då Servcie/tränarna hade en bra battle på tennisplanen.

Där HP och Valter från tränarsidan

Mötte min service Marko och Michi

Vila och snöstorm

Sedan senaste har det hunnits med en lugn och fin vilodag här. Vädret var rätt regnigt och mindre inbjudande för att vara ute, så man kunde med gott samvete ligga på soffan större delen av gårdagen. Eller med soffan menar jag typ heltäckningsmattan, känns som man spenderar mest tid på den här i lägenheten. Den är perfekt mjuk och fin för att det ska vara skönt att ligga och strecha, rulla och köra rörlighet, alldeles för mkt. Men ändå bra, mycket kärlek till kroppen.

Sedan idag var vi uppe i backen igen. Vilket blev lite av en halvdan dag, var rätt fint till en början, sedan rulla det rätt snabbt in en mindre snöstorm, vilket jag inte fick med på bild. Så blev rätt tuff träning. Nya tag imorn.

För er som är uppmärksamma så kan ni nog se att vi inte är helt full lag här. För tillfället är det Jag, Matts, Gustav och Mattias här. Olympic Champ, rullar in om någon dag. Sedan är det ju Krille som skada sig på förra lägret och blir borta nån månad som saknas. Så i slutet av veckan är vi nästan fullt manskap igen när Andre kommer. Så vi känns ganska få just nu, 4 åkare, men när jag på middagen igår räknade in alla som är här, så var vi utöver oss 10 till, alltså ledare/fysio/serice/kock mm. Så rätt bra uppbackning för oss 4 med andra ord.

Tv häng

Rullning och mys på heltäckingsmattan


Ännu en fin morgon

Valter och HP glider in, redo för dagen

Ganska vassa kanter visa det sig. Skulle dra bort snö från kanten, varpå det gick igenom handsken och brände till rätt bra på fingret, ni vet den där osköna när man skär sig. Sedan blödde det rätt skapligt innan jag hitta ett bra plåster.

Äntligen en riktig NZ-morgon

Ok idag fick vi lite det man väntat efter. En sån där magisk morgon, där man kommer upp strax innan soluppgång och sedan åk 2 står på toppen när solen går upp över molnen som ligger nere i dalen. Rätt fint och härligt.

Idag var tredje dagen. Man är ändå lite sliten, jet lagen sätter sina spår, sov rätt bra första nätterna men fick ett bakslag idag. Så åkte runt idag med lite lätt huvudvärk och inte det där sista klippet i kroppen då jag sov rätt lite inatt. Dock bra träning.

Nu väntar en vilodag för att sedan va på banan och inne i rytmen så man kan attackera lite mer. Ändå kul, första dagarna har vi gått och lagt oss, 19, 19,30 och igår 20.00 typ. Sedan vaknat runt 04.30. Men perfekt då vi idag skulle upp vid 05 för att dra upp och åka, att man då är inne i tidig rytm. Så man får försöka fortsätta med att sova vid 20-tiden, så med andra ord, från middag till sängen.

Redo att dra på dom

Matts och Gustav gör sig redo, fix med prylarna och lite uppvärmning.

Ok, tror ni det pågår en satsning från detta håll?? OS kommer ju upp, så kan tänka sig man ser fler och fler kineser i backarna framåt. Dom har ju dock lite att jobba med, om man ser till ranking än så länge.

Regn och rusk

Kanske inte öppningsdagen man ville ha som välkomnande här nere, då det bjöds på regn och och lite blötsnö uppe i backen igår. Och var väl inte stenhårt och fint underlag heller. Men va fan, vi är igång. Tog bara några åk, kanske inte var supersugen att bli dygnsur, men också att man vill smyga igång kroppen lite. Fötterna som är rätt svullna efter resan gjorde rätt skönt ont igår också, typ känslan av man tog fel en storlek för små från Europa, men med nån mer dag ner i skruvstäden så kommer det sitta fint igen.

Ok, nytt försöka upp idag. Det ska faktiskt vara rätt dåligt några dagar, men första dagarna är som sagt ändå lite uppvärmning, så spelar väl inte roll hur det ser ut.

Nya Zeeland

Efter en lång resa är vi äntligen i Nya Zeeland. Tycker dock flygresan som ändå är upp mot 34h kanske total tid med byten ändå går relativt smärtfritt, sover bort realtivt stor del av tiden.

Nu väntar nästan en månad här borta, så håller tummarna för ett bra läger. Förhållandena ryktas vara bra, eller tränarna som varit här 2 dagar innan oss för att förbereda säger det ser fint ut.

Jag har varit sjukt inaktiv här med uppdateringarna senaste tiden. Typ bara kommit ur rytmen och njutit av lite tid hemma senaste tiden. Ska dock försöka skärpa till mig nu och köra på bättre igen.

Sitter med morgonkaffen nu framför brasan och tv:n, dags att börja stretcha igång kroppen och snart rulla upp mot backen för första dagen skidåkning om vädret tillåter. Det är lite busigt och stormig väder ute nämligen.

Åre och Games

Tillbaka i Stockholm efter en snabbvisit uppe i Åre. Var där uppe på våra årliga alpingames. Samling med laget, lite möten, lite tävlingar och häng under några dagar. Jag ville dock inte vara med och tävla med min mage som inte är helt 100 återställd, jag vet hur jag fungerar, är det tävling och jag är dålig så skiter jag i allt.Jag försöker ändå. Var lite så förra året, jag åkte upp med lite känningar i magen, lämnade med en betydligt oskönare känsla och troligen mer skadad. Så jag fick agera lagledare i år och åskådare, ganska tråkigt när man bara vill vara med, men där av kunde jag även gå på något förkortat program.

Så nu tillbaka i Stockholm som sagt. På Fredag är det avresa till Nya Zeeland, så tills dess, träning och förhoppningsvis lite mer sommarhäng.

Här lite bilder från Åre


Man gillar ju att mötas av detta, Åre Östersund och sedan Åre 2019, gör en ännu mer peppad för Februari.


Dragning av förbundets miljösatsning, där dom berättar vad dom gör, hur vi kan hjälpa till och involveras osv.

Sedan möttes man av denna lunch. Fredrik Andersson Team Manager från Kocklandslaget var på plats och lagade mat, då vi ingått ett nytt samarbete tillsammans med dom, där vi ska dra hjälp och nytta av varandra. 10 poäng på den här lunchen. Vi hade sedan under kvällen en typ kockarnas kamp lite version, där det var så hektiskt och roligt så jag inte har någon bild från. Men tror mitt lag prestera rätt bra.

En av första aktiviteterna igår. Fylla en pool med typ 3000 l vilket skulle symbolisera en veckoförbrukning av vatten. Haha kommer inte ihåg om det var för en person eller laget. Jaja, såg jobbigt ut i alla fall.


Nästa steg, ruscher i en ganska hal trapp.

Där laget kriga på fint och här Rönngren trycker på fint


Nästa event, bågskytte, vilket inte var helt lätt


Sedan lämnade jag lagen innan det värsta drog igång, eftermiddagen med dom mer fysiska grejerna. Men tills dess, ses fler gånger i höst Åre och sedan i Februari.

Från Vinter till sommar

Från “vinter” tillbaka rak in i sommaren igen. Är tillbaka i Stockholm och njuter av sommaren och sist ledigheten. Kom tillbaka in mot stan och spenderade första natten där, var dock så varmt så jag inte kunde sova, sov säkert 3h totalt hela natten och låg sedan mer och svettades och andades tungt. Så jäkla kvavt och varmt. Så bestämde att lämna stan några dagar, så fick bli lite mer båt. Drog ut i måndags och nu strax på väg tillbaka inåt. Hängt lite ute på Dalarö och sedan nån tur längre ut, var och hängde och sov över ute vid Huvudskär, längst ut i Skärgårdens södra del. Hade tänkt lägg oss på Huvudskär, men rätt mkt båtar just där, så fick bli någon mindre ö i närheten där vi var helt själva så långt laat nästan kunde
nå. Ändå lite häftigt.

Så, in till stan nu för ett nytt försök och tropisk värme i lägenheten. Har ett möte senare idag och imorgon flyger jag mot Åre, annars skulle jag stanna ett tag till.


Månljus mitt i natten, och Huvudskär långt där borta. Sov lite dåligt, så var uppe och fota lite.


Tillbaka på bryggan och träning… Ok passen blir kanske något sämre, då man inte har alla vikter osv. Men ändå bättre mentalt tror jag att efter lite uppfinnelserikedom och push gå här och svettas istället för ett gym som så många andra delar av året.

Stenen vägde ändå mer än man kan tro

Första campet avklarat

Sista dagen är avklarad i Stelvio. Fick ut 5 dagar med fin åkning innan vi runda av igår efter lunch. 5 dagar på raken med träning och att bo på så hög höjd, över 3000m sätter ändå sina spår. Rätt trött i kroppen. Efter åkningen igår packa vi ihop prylarna som ska till Nya Zeeland och gjorde i ordning för den cargo som skickas ner med allt material/skidor och utrustning nästa vecka. Billigare så, än att checka in 20n par skidor eller typ 10 käppbuntar och borrmaskiner osv.

Så nu är det typ 2 veckors break och sedan är Nya Zeeland nästa camp alltså. Kul att va igång igen. Nedan lite bilder från sista dagen och även från där vi bor, hotellet Baita Ortler som ligger högst upp på Stevio Passet, eller ännu högre upp, ända vid glaciären. Rätt ödsligt hotell med en coolt landskap runt omkring. Lite månlandskap, stenigt och grått.

Stelvio

Ligger på ett hotelrum med datorn på magen, redigerar bilder, vilar, och slappar allmänt. Lite skönt att vara tillbaka i läger-mode igen. Det tar dock på krafterna här med att gå upp så tidigt, idag var fjärde dagen på raken och vi kör på även imorgon. Varje morgon bli bara tyngre och tyngre, men sen också så skönt att ha lite tur med vädret och få ut så mkt åkning direkt.

Jag har kört på två dagar med Slalombana nu och rullar vidare så imorn också. Ska nog ta en dusch och göra mig redo för kvällsmöte och middag.

Här är lite blandade bilder från senaste två dagarna.

Jag börjar med frukost och bränner sedan av 5-10 min cykling

Det är så där lagom kul att sitta och trampa 04.28

Lite skönare att ligga och rulla och stretcha, mjuka igång lite.

Samling på start med ett ganska fint backdrop bakom

Matts, Mattias och Gustav, hänger ut i väntan på att dra igång träningen

Gustav och Helmut på väg uppåt med en fin soluppgång

Gustav ner i sista biten. Jag klev upp några steg för att få med en sväng på bild.

På väg upp med skotern

Ganska skönt att hänga bakom


Head gänget på plats, övervakar och hjälper till

Flög lite med drönaren över bergen och glaciären, ser tyvärr lite skitigt ut nu. Bättre första dagen då det precis hade snöat.

Klar för dagen

Ok, en sak jag gillar skarpt med Head, det är väskan. SÅ jäkla perfekt, liten men ack så viktig detalj. Att få ner allt upp till backen på ett bra sätt. Här slalomutrustning med två pjäxor.

Min Lineup med nya laggen. Detta är det vi kommer flyga ner till Nya Zeeland för nästa läger där.

Snöpremiär

Har tagit mig hela vägen ner till Stelvio, Italien där jag även hunnit avverka säsongens första skiddag, eller snarare säsongen två första skiddagar. Kom ner hit i Måndags kväll, efter att ha varit en sväng förbi Headfabriken och fittat lite pjäxor, sagt hej till gänget och sedan vidare bort till Stelvio vilket är 4-5 h från Zurich, där faktiskt fabriken ligger relativt på vägen.

Starta upp här på bästa sätt igår. Sol, fruset och riktigt vitt och fint i backen. En magisk morgon, där man undrar lite, varför har jag inte åkt mer skidor i sommar. Ändå en bra känsla, som nog är bra att få, så ett längre uppehåll är nog inte dumt. Skapa lite extra sug.

Men första två dagarna har känts fint på Head laggen. Är rätt stor skillnad, vilket är lite kul. Jag känner mig än mer lekfull på snön vilket är en skön känsla. Utöver åkningen så har vi en del jobb med just pjäxor, se till att allt är redo nu i dagarna, så vi efter lägret kan skicka allt vi behöver ha med i en cargo ner mot Nya Zeeland. Sedan är det lite start up möten, har lite ny uppsättning med tränare, så gäller att gå igenom allt och få läget under kontroll. Är lite kul.

Det är ju annars rätt skönt tidiga mornar. Nu kanske alla av er går upp tidigt, men för er som har semester och gick upp vid 09 snåret imorse… Ja då hade vi redan hunnit bränna av ett bättre, skidpass och låg redan i sängen igen, typ. Vi har nämligen frukost, 04.00, pistmaskinen som tar oss upp går sedan 05.15 och där mellan kör jag någon sorts warm up på gymmet. Sedan kör vi fram till 09 innan vi bränner ner, lägger sig på sängen och njuter av lite sömn innan lunchen. 04 är ändå på gränsen tidigt, men så länge man får bra åkning är det ju värt det. Men man orkar inte allt för många sådana dagar på rak.

Här är ett gäng bilder

Jag börjar med denna bild som är från Head testet i våras i Åre. Som Klas Rockberg tagit. Bara en glimt av hur jag ser ut nu, även med nya HH dräkten.